Sublimation

Tout comme le refoulement, la sublimation est un processus psychique d’évitement. Toutefois, il s’applique à des actes plutôt qu’à des ressentis.

Ainsi, le recours inconscient à la sublimation s’effectue lorsque nous désirons fortement quelque chose ou une relation avec quelqu’un et que nous ne pouvons l’obtenir ou le réaliser. Nous allons alors détourner vers une autre activité ou dans un autre domaine, l’énergie produite par notre désir. En général, nous « choisissons » un domaine accepté voire valorisé socialement. Ce processus est totalement inconscient. Nous pouvons ne jamais nous rendre compte que nous l’avons mis en oeuvre.

Ainsi, nous sublimons ce qu’il nous est matériellement impossible à réaliser ou ce qui nous est moralement, socialement ou familialement interdit, tout comme dans le cas du refoulement. A la différence de ce dernier, le mouvement se fait vers l’extérieur de soi et se transforme en action.

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